←

Paarisuhe

1 ASTE:
Kuidas suhted meid mõjutavad:
läheduse loomine ja hoidmine paarisuhtes

Koolitus sobib Sinule, kui otsid toetust...

... elumuutusega kohanemiseks (surm, sünd, õnnetus, kolimine, abielu, lahutus, kõrvalsuhted);

... emotsioonidega toimetulekul (teineteise süüdistamine, kurnatus seoses pereeluga, kerge ärritumine, ärevus, kurvameelsus, hirmud)

... kommunikatsiooni probleemidele (kaugenenud suhe, üksindustunne, liigne vastutus, pidev tülitsemine)

... sõltuvustele (alkohol, ületöötamine, sport, kõrvalsuheted jms.)

... usalduse probleemidele (usalduse kadumine, armukadedus, mitte piisavana tundmine)

... vähesele intiimsusele (kire puudumine, lahku kasvamine, intiimsuse vähenemine)

... lahkuminekul või selle kaalumisel (lootusetuse tunne, hirmud, kõhklused, segadus, viha, süüdistamine)

SEE ON MIDAGI MINULE

Õpime lähemalt

perekonna süsteemiteooriat;
pereelu arengufaase;
emotisoonide regulatsiooni;
kommunikatsiooni teooriat.

Kohtume

28. mai Tartus või 11. juuni Tallinnas
16 inimest
8 tundi (10:00-18:00)

Arenguvõimalus

1. astme koolituse läbinud osalejatele avaneb võimalus osaleda meie tulevasel 2. astme koolitusel, kus õpime kuidas peresüsteem mõjutab meie paarisuhteid.

Liigu ühe sammuga kahe sammu kaugusele
ja loo teadlikum paarisuhe

LIITUN NÜÜD

Elu peale peresüsteemi koolitust

Paarisuhte mõistmine

Õpid süsteemse lähenemise põhimõtteid, mis aitab lähemalt mõista enda lugu ja seeläbi ka paarisuhte dünaamikat.

Teadlikum enesevaatlus

Koolitus aitab mõista enda tugevusi ja arenguvõimalusi ning kuidas juhtida tõhusalt enda emotsioone ja stressi, ega lase nendel paarisuhtes kuhjuda.

Konfliktide vähenemine

Mõistad, kuidas lahendada konflikte rahulikult ja tõhusalt, vähendades stressi ja parandades suhtlemist.
Õpid paremini oskuslikumalt suhtlema ja väljendama enda tundeid ning vajadusi, mis loob lähedasemad ja täisväärtuslikumad suhted.

Suurem lähedus ja intiimsus

Õpid, kuidas toetada enda partnerit läbi raskuste, et luua teadlikum ja toetavam suhe. Õpid jagama oma emotisoone haavatavlt ja avatult suurendades omavahelist lähedust ja turvatunnet.

OLEN VALMIS!

"Minu elu on oluliselt paranenud pärast Leisi ilmumist minu ellu ja ma innustan ka teisi temaga töötama."

-Jeanette Breen

"Leisi mõistab inimloomuse mitmekesisust ja seetõttu ei ütle ta ette kindlat teed, vaid aitab luua uut ja paremat."

-Merit Lepine

"Leisi aitas mul näha asju teistmoodi ja aitas leida vastuseid ka iseendas."

-Kätlin Pärli

Kuula rohkem
peresüsteemi koolituse kohta

Kuula siit

"See on Sinu võimalus luua rahuldustpakkuv
ja täisväärtuslik paarisuhe"

28. mai Tartus
11. juuni Tallinnas

Veedame koos 1 täispika päeva, et saada algteadmised
süsteemsest lähenemisest
Koolitus kestab 8 tundi (10:00-18:00)
Sinuga on ühisel teekonnal kokku kuni 16 inimest, kellega koos õpime, kuidas läheneda probleemidele süsteemsest vaatenurgast
Peale 1. astme koolituse läbimist on sul võimalus tulevikus osaleda
2. astme koolitusel, kus lähme rohkem sügavuti sinu peremustritega

Perekonna süsteemiteooria

Õpime vaatlema perekonda ja selle toimimist süsteemina, kus kõik liikmed on omavahel seotud ja mõjutavad üksteist.

Perekonna arengufaasid

Saame teada, millised on perekonna arengufaasid ja kuidas kasutada neid teadmisi, et mõista paremini peredünaamikaid, käitumist ja elus esinevaid muutusi ning väljakutseid.

Emotsiooni regulatsioon

Tutvume emotsiooni regulatsiooni eesmärkidega ja kuidas enda emotsioonide mõistmine aitab luua täisväärtuslikumad suhted.

Kommunikatsiooni teooria